CBD EN COVID-19: KAN DEZE CANNABIS-VERBINDING ONZE PANDEMISCHE PANIEK KALMEREN?

CBD EN COVID-19: KAN DEZE CANNABIS-VERBINDING ONZE PANDEMISCHE PANIEK KALMEREN?


Ouder zijn tijdens de uitbraak van het Coronavirus betekent dat u dat ook bent waarschijnlijk gevangen in uw huis met uw nakomelingen (ik ben op dag 11) en u bent waarschijnlijk Overweeg om vrijwel alles te proberen dat belooft je huidige (begrijpelijke) stijgende angstniveaus te beteugelen.

Enter: Cannabis.

Misschien ben je nieuw in de stof. Misschien ben je geïntrigeerd door het feit dat cannabisverkopers in veel provincies en staten zijn ingedeeld onder de categorie van een essentiële service. (lijst met links) Misschien probeer je je alcoholinname te verminderen (wist je dat shit angst juist sterker kan maken?). Misschien verveel je je gewoon gek. Zou het nu het moment kunnen zijn om het te proberen? Misschien wel.

Dit is het deel waar ik behoorlijk serieus zal worden, maar ik beloof dat ik wat goeds zal delen aan de andere kant.

Ok, hier is het:

Wat ik je op dit moment niet hoef te vertellen, is dat de tijden vervloekt zijn. Voor ons allen

Maar een ding dat u wellicht zou willen weten, is dat volgens de WHO één op de 13 mensen op de planeet lijdt aan gegeneraliseerde angst en dat minder dan 40 procent van de mensen die symptomen van angst ervaren, daadwerkelijk wordt behandeld. En deze volgende versnapering zal niet super verrassend zijn: de kans op een een-of-twee-stoot van angst en depressie is erg hoog.

DE STATISTIEKEN:
(https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics)

Hier thuis geven statistieken aan dat een op de vier Canadezen tijdens hun leven een angstervaring zal hebben. En die statistieken zijn van lang voordat we begonnen met COVID-19 (en klimaatverandering, en # MeToo, en Trump, en en en …). Volgens CAMH kan stress onze angst in tijden als deze vergroten (d.w.z. overspoeld worden met berichten van overal op sociale media en de dagelijkse persconferenties en de nieuwsupdates, evenals de algemene onzekerheid van dit alles).

*Dankbaar, CAMH biedt enkele tips over hoe u uw stressniveaus kunt beoordelen (klik hier), zodat u kunt beoordelen hoe het met u gaat als u zich overweldigd voelt.

Als je een baby, peuter of kind van welke leeftijd dan ook hebt, heb je waarschijnlijk al een paar stressvolle momenten gehad. Woedeaanvallen, tranen en gebrek aan manieren kunnen SO.MUCH.SPANNING veroorzaken (en ik heb het niet alleen over de kinderen!).

Dus … tijd voor die goede ISH: Sommigen van ons weten al dat CBD angstgevoelens kan verminderen. En het lijkt gewoon slim om te vertrouwen op iets natuurlijkers in een tijd als deze (als je kunt!).

Als je van CBD houdt, zorg dan dat je een voorraad hebt. Begin niet met het oppotten van die shit, maar zorg ervoor dat je een extra fles of vape-pen (of twee!) Neemt om bij de hand te hebben.

En als je het nog niet hebt geprobeerd, dan is dit misschien het perfecte moment. Ik heb jarenlang cannabis aan en uit gedronken (ik was 17 jaar oud en gebruikte de garage van mijn ouders om met een groep vrienden te hotboxen terwijl ze weg waren in het huisje!). Maar toen CBD het modewoord werd dat het nu is, was ik nog steeds een beetje bang om het te proberen. Ik had geweldige dingen gehoord, maar vroeg me af hoe het eigenlijk zou zijn om me te voelen. Dus na een tijdje pakte ik eindelijk een tinctuur van mijn plaatselijke apotheek en plaatste ik wat tijd in mijn agenda om thuis te zijn en het te proberen. En ik denk dat dat de sleutel was: thuis zijn, in een veilige ruimte voor mijn eerste ervaring.

En raad eens? We zullen waarschijnlijk nog minstens een maand of twee op slot gaan, dus de tijd is nabij. En je zult niet high worden van het innemen van CBD. Je zult een licht gevoel van euforie opmerken (um, ik denk dat we dat nu allemaal kunnen gebruiken), en alle pijn die je ervaart (d.w.z. menstruatiekrampen of hoofdpijn) zal waarschijnlijk verdwijnen.

Nu is CBD niet alles te genezen, maar (en hier is nog meer goeds!) Hebben meerdere onderzoeken aangetoond dat de hyped-up cannabisverbinding kan helpen om sociale angst te verminderen, paniekaanvallen te voorkomen en de symptomen van een obsessief-compulsieve stoornis te verzachten. (OCS) en posttraumatische stressstoornis (PTSS). En in één dierstudie bleek het zelfs de effecten van depressie te verminderen (ja, dieren worden ook depressief !!).

Andere bonussen van CBD-consumptie zijn een lichte toename van het libido, wat, als je de tijd wilt verdrijven, seks ook een geweldige manier is om wat spanning los te laten. Zorg ervoor dat je het afrondt als je niet geïnteresseerd bent om binnen negen maanden deel te nemen aan een COVID-19-babyboom.

CBD kan ook helpen bij spierpijn, dus als je klaar bent met al die Zoom-trainingssessies, spuit dan een klein beetje in je mond en je zult je de volgende dag niet zo pijnlijk voelen. Ik gebruikte CBD nogal wat toen ik bijna twee jaar geleden aan het trainen was voor een halve marathon en ik geloof dat het een redder in nood was.

En voor al je schoonheidsliefhebbers die er zijn, is bewezen dat CBD helpt bij ontstekingen, dus pas die shit rechtstreeks toe op eventuele stress-uitbarstingen die mogelijk opduiken. Het is ook antibacterieel, dus het helpt bij vuil / talg in je poriën om je teint onder controle te houden terwijl we al die videochats met geliefden organiseren.

Dit klinkt allemaal als een vrij grote zalf voor algemene COVID-19-angst. Maar er is echt zoveel meer om over te praten. Dus als je vragen hebt over CBD en angst, neem ik vandaag The Rebel Mama IG-verhalen over (publicatiedatum invoegen) van Xtime-Xtime en beantwoord ik al je cannabisvragen daar. Stuur je vragen op via info@therebelmama.com en ik zorg dat je alle antwoorden krijgt!

*

Michelle Bilodeau is een in Toronto gevestigde schrijver en redacteur die heeft geschreven voor CBC.ca/life, Flare.com, Refinery29.com en meer. Ze is ook een on-air schoonheidsexpert op The Social en is bezig met het co-schrijven van een boek over huwelijkscultuur, dat begin 2021 uitkomt.

*

Als je het leuk vindt wat we doen, volg ons dan op:
INSTAGRAM, TWITTER, en FACEBOOK





Source link

admin

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *